NASA ZENTRUM MANNHEIM

 

NASA - Zentrum für
                 Natürliches Selbstmanagement- und Achtsamkeitstraining

NASA Mentoring ist ein Angebot der Firma Natur-Hautnah Mannheim. Das Mentoringprogramm umfasst die professionelle Unterstützung und Begleitung von Fach- und Führungskräften oder Privatpersonen bei der Entwicklung von Selbstführungskompetenz. Zielsetzung des Interventionsprogramms ist das Training effektiver Strategien und Techniken der achtsamen Selbstführung. Achtsame Selbstführung bedeutet Ruhe und Einsicht zu entwickeln, mentale Blockaden zu überwinden sowie das eigene Denken, Fühlen und Handeln bewusst zu steuern und zu verändern. Grundlage der achtsamen Selbstführung ist ein ganzheitliches Verständnis der eigenen Person und der inneren Kräfte, die uns bewegen. Forschungsergebnisse belegen, dass Führungskräfte, die selbst achtsam sind, Mitarbeiter besser führen, mehr über sich selbst wissen und ihren Berufs- und Lebensalltag souveräner meistern. (Führungs-) Personen, die sich selbst führen lernen, verhalten sich authentischer und weniger stereotyp oder rollenspezifisch.

NASA Mentoring vermittelt prozess- und dialogorientiert Selbstmanagement-Strategien und gibt vielfältige Anregungen für die Achtsamkeitspraxis im Alltag. NASA Selbstmanagement- und Achtsamkeitsstraining ist ein erlebnisorientiertes Lernkonzept zur Förderung der mentalen Fitness. Achtsamkeitstraining hilft Ihnen, eigene Potentiale zu entdecken, Ressourcen besser auszuschöpfen und automatische Reaktionen in Alltagssituationen zu vermindern. Wenn Sie lernen, sich bewusst zu sammeln und auf Ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen zu achten, schaffen Sie eine solide Grundlage für den achtsamen Umgang mit sich selbst, mit anderen Menschen und der Natur. Selbst- und Naturverständnis werden nachhaltig gefördert.
NASA Selbstführungstraining vermittelt ein Know-how, das weit über herkömmliche Selbstmanagementprogramme hinausgeht und insbesondere die Selbstwahrnehmung fördert.
Die positiven Auswirkungen der Achtsamkeitsmeditation auf Körper und Geist wird durch aktuelle Forschungsergebnisse der Neurowissenschaften und der Komplementärmedizin belegt.

Einladung zum Outdoorseminar "Achtsame Selbstführung"

Bei vielen Achtsamkeits- und Selbstmanagementkursen erfolgt die praktische Unterweisung in der Regel indoor. NASA Mentoring bietet Ihnen im Gegensatz dazu die Möglichkeit, achtsame Selbstführung in der Form von Einzelcoaching oder Team-Coaching in Kleingruppen outdoor zu lernen. Inhalte und Ziele des Mentorings können Sie mit dem Mentor absprechen.

Der Preise für ein NASA Mentoring ist abhängig von der Intensität, Zielperspektive und Dauer des Selbstführungstrainings. NASA Mentoring berücksichtigt Ihre Vorkenntnisse, Ihre individuellen Bedürfnisse und Ihre persönliche Zielsetzungen. NASA Mentoring umfasst in der Regel eine Zeitspanne von 6 Monaten mit 9 Mentorentagen zu je 4 Stunden. Zu Beginn und am Ende des Mentorings sind umfassende Beratungsgespräche eingeplant. Festpreise für das Mentoring können nur auf konkrete Nachfrage oder nach dem ersten unverbindlichen Beratungsgespräch vereinbart werden.

NASA Meditationstraining ergänzt und erweitert das Mentoring und wird als meditatives Selbst-Coaching angeboten. Meditatives Selbst-Coaching wird weitgehend selbständig praktiziert und kann je nach Zielsetzung und Trainingsintensität auf drei unterschiedlichen, jedoch auf einander abgestimmten Erfahrungs- und Handlungsebenen praktiziert werden.
Bei Bedarf wird Sie ein erfahrener Meditationstrainer kontinuierlich beraten und begleiten.


NASA Selbst-Coaching

 

 

 

NASA Selbstmanagement